Beşiktaş İntegral Forex Takımımız, yaptığı antrenmanla Pınar Karşıyaka maçının hazırlıklarını sürdürdü.

BJK İntegral Arena’da Baş Antrenörümüz Henrik Dettmann yönetiminde yapılan antrenman 3 saat sürdü.

Antrenmana tedavisi devam eden Chris Lofton katılmadı.

Siyah-beyazlılarımız, antrenmanın ilk bölümünde fitness salonunda 1 saat kuvvet çalışması yaptı.

İdmanın ikinci bölümü için basketbol sahasına geçen takımımız, buradaki çalışmalarına ısınma ve stretching hareketleriyle başladı. Kısa bir süre hazırlanan parkurda çabukluk hareketleri yapan ekibimiz, ardından tek potada 1’e 1, 2’e 2 ve 3’e 3 hücum ve savunma çalışması gerçekleştirdi.

10 dakika farklı bölgelerden hareketli şut çalışması yapan takımımız, daha sonra 20 dakika çift potada 5’e 5 maç yaparak Pınar Karşıyaka maçının taktik organizasyonları üzerinde durdu. Antrenman basketbolcularımızın serbest çalışmasıyla sona erdi.

Beşiktaş İntegral Forex Takımımız, Pınar Karşıyaka maçının hazırlıklarını yarın (4 Mart) yapacağı antrenmanla devam edecek.