Basketbol takımımız kondisyon çalıştı

Erkek Basketbol Takımımız, sabah antrenmanında kondisyon çalışması gerçekleştirdi.

BJK Akatlar Arena’da teknik heyetimizin kontrolünde yapılan antrenman 2 saat sürdü.

Antrenmana ameliyat olan Lamont Hamilton, dinlendirilen Evren Büker, Milli Takımlarında olan Erik Murphy ve Kartal Özmızrak katılmadı.

Antrenmanın ilk bölümüne katılan Cenk Akyol, daha sonra fizyoterapist eşliğinde çalışmalarını sürdürdü.

Siyah-beyazlılarımız, antrenmanın ilk bölümüne ısınma ve stretching hareketleriyle başladı. Ardından iki gruba ayrılan takımımız, 30 dakika arttırmalı koşular yaparak kondisyon çalışması yaptı.

Daha sonra 5’e 0 set çalışması yaparak antrenmanı sürdüren ekibimiz, ardından tek potada 3’e 3, 4’e 4 ve 5’e 5 maç yaparak hücum ve savunma organizasyonları üzerinde durdu. Antrenman basketbolcularımızın serbest çalışmasıyla sona erdi.

Erkek Basketbol Takımımız, 1 günlük izinin ardından 14 Eylül Pazartesi günü Antalya’ya gidecek. Karakartal mobil uygulamasıyla spor haberlerine herkesten önce ulaşmak için tıklayın

3 TL'ye dünyaları kazandılar. Sen de kazanmak için hemen tıkla!